Les cours de sophrologie sont complets

Les cours de sophrologie animée par Mériam Heddad-Lacroix connaissent un vif succès. Spécialisée dans la pratique de séances de groupes, d’ateliers, de groupes de parole et de stages en immersion, Mériam a débuté sa vacation pour le foyer d’animation et de loisirs mi-septembre.

Un nouveau créneau pour les actifs

« Je suis très contente d’animer ce groupe avec des retours très positifs des participantes et du président de l’association, Hugues Dupin. La plupart m’expriment leur impatience de retrouver ce moment où elles viennent se ressourcer en sophrologie », avoue Mériam. D’ailleurs le groupe est complet avec 17 inscrites (pas d’homme), alors que l’effectif maximum devait être de 15 « Nous avons évoqué avec Hugues, le souhait commun d’ouvrir un autre créneau le lundi soir à 20 h pour les actifs ». Au cours de ces séances collectives d’une heure des exercices simples sont à réaliser afin d’amener les participants à prendre conscience de leur corps, mais aussi des sensations, émotions et pensées : « Ce sont des exercices de respiration auquel on associe des mouvements doux et des visualisations », détaille la professeure.

Séances hebdomadaires pour un public adulte. Contact et renseignements FAL, Pierrette Perlotti au 06 83 21 55 56 ou contact@fal-echenoz.fr

Est Républicain 09/12/23