Manger mieux (1)
Les 9 repères essentiels
Vous connaissez le repère « au moins 5 fruits et légumes par jour », mais connaissez-vous les 8 autres ?
Découvrez les grands groupes d’aliments, ce qu’ils nous apportent et la façon dont on doit les consommer pour profiter de leurs qualités.
Découvrez également tous les conseils pratiques pour les atteindre au quotidien.
